Relações Familiares Disfuncionais

Resumo

Aprenda a reconhecer dinâmicas familiares disfuncionais, compreender os seus impactos emocionais e desenvolver competências de comunicação e definição de limites para promover relações mais equilibradas.

Objetivo Geral

Analisar relações familiares disfuncionais, os seus impactos emocionais e comportamentais, e aplicar competências de comunicação assertiva e definição de limites saudáveis na construção de relações mais equilibradas.

Competências a Desenvolver

• Compreender o conceito de relações familiares disfuncionais e os seus diferentes tipos;
• Identificar padrões de comportamento, papéis familiares e ciclos disfuncionais;
• Reconhecer o impacto emocional e psicológico dessas relações ao longo da vida;
• Analisar padrões de comunicação e gestão de conflitos familiares;
• Aplicar técnicas de comunicação assertiva e definição de limites saudáveis;
• Utilizar estratégias de autocuidado, regulação emocional e responsabilização pessoal;
• Identificar caminhos para a autonomia emocional e a construção de relações interpessoais mais saudáveis.
  

Destinatários

Este curso destina-se a psicólogos, técnicos de serviço social, educadores sociais, terapeutas familiares, mediadores familiares, técnicos de intervenção social, profissionais de saúde e outros profissionais interessados no tema.

Aplicações Práticas

Este curso permite-lhe reconhecer padrões familiares disfuncionais, identificar o seu impacto emocional na vida pessoal e profissional, melhorar a sua comunicação em situações de conflito, estabelecer limites saudáveis nas relações e aplicar estratégias de autocuidado e regulação emocional no dia a dia.

Programa

1. Fundamentos das Relações Familiares Disfuncionais
   • 1.1. O Conceito de Família: Perspetiva Psicológica, Social e Cultural
   • 1.2. As Relações Familiares Disfuncionais: Definição e Características
   • 1.3. Os Tipos de Disfunção Familiar (Controlo Excessivo, Negligência, Abuso Emocional, Dependência)
   • 1.4. Os Papéis Familiares Disfuncionais (o Cuidador, o Bode Expiatório, o Herói, o Invisível)
   • 1.5. Os Ciclos de Repetição Intergeracional
   2. O Impacto Psicológico e Emocional
   • 2.1. As Consequências Emocionais: Ansiedade, Culpa, Vergonha e Baixa Autoestima
   • 2.2. O Impacto no Desenvolvimento Emocional e Relacional
   • 2.3. O Trauma Relacional e o Apego Inseguro
   • 2.4. Os Mecanismos de Defesa (Negação, Racionalização, Dissociação)
   • 2.5. A Relação entre a Família Disfuncional e os Padrões de Relacionamento na Vida Adulta
   3. A Comunicação e o Conflito em Famílias Disfuncionais
   • 3.1. A Comunicação Passiva, Agressiva e Passivo-Agressiva
   • 3.2. A Manipulação Emocional e o Gaslighting
   • 3.3. A Gestão de Conflitos Familiares
   • 3.4. Os Limites Pessoais: o que São e Como Estabelecer
   • 3.5. A Comunicação Assertiva em Contextos Difíceis
   4. As Estratégias de Intervenção e Mudança
   • 4.1. A Mudança Interna vs. a Mudança do Sistema Familiar
   • 4.2. As Estratégias de Coping Saudáveis
   • 4.3. Quando e Como Procurar Ajuda Profissional
   • 4.4. A Terapia Individual, Familiar e de Grupo (Visão Geral)
   • 4.5. O Autocuidado e a Responsabilização Emocional
   5. A Recuperação, a Autonomia e as Relações Saudáveis
   • 5.1. O Processo de Recuperação Emocional
   • 5.2. O Luto pela Família Idealizada
   • 5.3. A Reconstrução da Identidade Pessoal
   • 5.4. A Construção de Relações Saudáveis e Seguras
   • 5.5. A Prevenção da Repetição de Padrões Disfuncionais
   
   

Funcionamento

• ​Este curso tem apoio do formador, que esclarecerá as suas dúvidas através de um fórum de discussão, onde poderá colocar as suas questões a qualquer momento durante a duração do curso.
• O curso encontra-se estruturado em aulas, que estão num formato cumpridor dos standards internacionais de e-learning.
• Pode aceder às aulas a qualquer hora do dia ou da noite, bem como fins-de-semana e feriados, em função da sua disponibilidade e disposição, tendo apenas a restrição de ter de terminar o curso até ao último dia de formação.
• As aulas são disponibilizadas na sua Área de Membro de 2 em 2 dias, podendo frequentar cada aula desde o dia em que é disponibilizada até ao último dia de formação. O curso só termina 5 dias depois de ser disponibilizada a última aula.
• Pode ainda interromper uma aula a qualquer momento e recomeçá-la mais tarde, podendo frequentar cada aula quantas vezes desejar.
• No final de cada aula tem a possibilidade de efetuar o download de alguns materiais de formação para gravar no seu computador ou imprimir.
• No final do curso receberá um Certificado de Formação Profissional caso realize pelo menos 50% dos elementos de avaliação do curso (trabalhos, testes de avaliação e a participação online nos debates lançados no fórum) e tenha avaliação final positiva.
• Esta formação é certificada e, como tal, a emissão do certificado é feita através da plataforma SIGO (Sistema de Informação e Gestão da Oferta Educativa e Formativa) do Estado Português e as competências desenvolvidas são registadas no Passaporte Qualifica.

Guia do Formando

Requisitos

• Para frequentar este curso é necessário ter acesso a um computador ou um tablet com ligação à Internet e um browser (programa para navegar na web), como o Chrome, Safari, Firefox ou Internet Explorer.
• Pode aceder ao curso a partir de qualquer computador (por exemplo, em casa e no escritório).
• Não necessita de instalar quaisquer programas no seu computador para poder aceder ao curso.
• Este curso não exige qualquer conhecimento prévio do tema.